尾篭な話ですのであらかじめ失礼。
土曜日に陶芸教室の生徒さん２人、母娘で見えている方達と飲み会をした。
お母様の方は心臓の手術からの生還、お嬢さんはこの前の学期で東北にお嫁さんに行って、久々のお里帰り。
快気祝いとご結婚祝いのおめでたい女子会。
おいしいイタリアンのお店で、女性３人だしお母様は病み上がり、お嬢さんはほとんど下戸で、私もビール２杯と赤ワインをグラスで４杯、まぁボトルに半分というところだっただろう。
なのに山梨に帰ってきたら頭がガンガン。
これは、時々〇イゼリアのワインを飲むと出る症状で、それなりのワインを飲んでしまうとそうなる。
（一緒に行ったイタリアンは〇イゼリアみたいなものでなくてとっても美味しいちゃんとした店だったんだけどね）
しょうがないな、と思いながら布団をかぶって寝たら夜中に、なんともいえない吐き気と腹痛で目が覚めた。
トイレに走って行って、下して、吐いて、大変なことになった。
あ～あ、そんなに飲んでないのに。
やっぱり断食をするとたくさん食べられなくなるんだよね。
思えば断食にハマッていた２００７年当時私は日本の陶芸教育施設のゲスト作家になっていて、そこで頻繁にある飲み会のたびに次の日は大下痢をして、体調を復活させるためにまた断食をしたりしていたのだった。
会食のたびにおなかを壊すのは不便で、それも私にしばらく断食を封印する要因のひとつになったのだった。
トイレで便器を抱えながら、断食人生で外食をする時のバランスを構築するまでにこういう失敗が何回かあるのかな、と覚悟した。
でも覚悟して、いいバランスを見つけていこうと思った。
明けて、健康関連のよく読んでいるサイトを覗いていたら、「会食の後に盛大に吐いたり下したりする」の話が出ていた。
どうやら体に合わないものや必要ないものは体の方が一生懸命出してくれるというのはそれだけ体が正常ということになるらしかった。
なるほど・私は断食をして胃腸が弱くなったところに無理をさせた、という考えでいたけれど、
体ががんばって排毒してくれた、ありがとう！という話かもしれないと思った。
あらためてありがとう！胃腸さん！！
これから食べる量はどんどん少なくなるんだろうな、寂しいけれど。
小食は未来的には地球全体のトレンドになるだろうから、私のような食い意地の張った奴には今からはじめておくことが必要だろうし、しょうがないかな。
土曜日に陶芸教室の生徒さん２人、母娘で見えている方達と飲み会をした。
お母様の方は心臓の手術からの生還、お嬢さんはこの前の学期で東北にお嫁さんに行って、久々のお里帰り。
快気祝いとご結婚祝いのおめでたい女子会。
おいしいイタリアンのお店で、女性３人だしお母様は病み上がり、お嬢さんはほとんど下戸で、私もビール２杯と赤ワインをグラスで４杯、まぁボトルに半分というところだっただろう。
なのに山梨に帰ってきたら頭がガンガン。
これは、時々〇イゼリアのワインを飲むと出る症状で、それなりのワインを飲んでしまうとそうなる。
（一緒に行ったイタリアンは〇イゼリアみたいなものでなくてとっても美味しいちゃんとした店だったんだけどね）
しょうがないな、と思いながら布団をかぶって寝たら夜中に、なんともいえない吐き気と腹痛で目が覚めた。
トイレに走って行って、下して、吐いて、大変なことになった。
あ～あ、そんなに飲んでないのに。
やっぱり断食をするとたくさん食べられなくなるんだよね。
思えば断食にハマッていた２００７年当時私は日本の陶芸教育施設のゲスト作家になっていて、そこで頻繁にある飲み会のたびに次の日は大下痢をして、体調を復活させるためにまた断食をしたりしていたのだった。
会食のたびにおなかを壊すのは不便で、それも私にしばらく断食を封印する要因のひとつになったのだった。
トイレで便器を抱えながら、断食人生で外食をする時のバランスを構築するまでにこういう失敗が何回かあるのかな、と覚悟した。
でも覚悟して、いいバランスを見つけていこうと思った。
明けて、健康関連のよく読んでいるサイトを覗いていたら、「会食の後に盛大に吐いたり下したりする」の話が出ていた。
どうやら体に合わないものや必要ないものは体の方が一生懸命出してくれるというのはそれだけ体が正常ということになるらしかった。
なるほど・私は断食をして胃腸が弱くなったところに無理をさせた、という考えでいたけれど、
体ががんばって排毒してくれた、ありがとう！という話かもしれないと思った。
あらためてありがとう！胃腸さん！！
これから食べる量はどんどん少なくなるんだろうな、寂しいけれど。
小食は未来的には地球全体のトレンドになるだろうから、私のような食い意地の張った奴には今からはじめておくことが必要だろうし、しょうがないかな。