画廊さんにも話が出来て、ゆっくりだが作品も動き始めた。
朝は自力整体で体の声を聞き、三度の食事も少しずつ満腹感や次の日の体調を判断力にして暴飲暴食も収まってきた。
落ち着いてきたじゃん、アタシ。よしよし。(^-^ゞ
と・思ったら、全然そうでもなかった。(笑)
事の発端はお仕事関係のかなり嬉しいオファーが、先方のパワーゲームに関わることで取り消しにされたこと。
ちゃんと見ていてくれる人はわかってくれているんだな、今までの活動がきちんと種を蒔いていることになっていたんだな、と・しみじみ嬉しい事だったから、取り消されたのはかなりガッカリした。
「世の中ではよくある話」って奴で、私は勿論、先方にも何の落ち度もない。
なのに、ガッカリついでにどんどん落ち込んでしまって、「結局いつもこうだーっ！いつももうちょっと、というところでうまくいかないんだーっ！！」「自己評価上げてもダメじゃんっ！」とネガティブワードがパンドラの箱を開けたみたいに噴出してきた。
自分でも呆れたんだけど、昔仕事で騙されたことから前の彼の事まで、関係ない事まで全部わざわざ思い出して、怒ったり悲しくなったり自分の至らなさを責めたりした。
とりあえず作業はしたがなかなか集中できなかった。
バナナパンケーキを焼いてもりもり食べて、こんな場合こそ！とマツケンサンバを踊りまくった。
自分の腹立ちや状況を、声を出して全部言ってみた。(まず怒っている自分を認めましょう、と。)
自分は自分のベストパートナーなんだから、と、大事な友達がこんな風になっていたらどう言葉をかけるか考えて、お風呂のなかで1人２役して声を出して自分を慰めたり諌めたりしてみた。
さすがにそこまでやってみたら、最初の落ち込みからは復活した。
復活したけれど、とっても疲れて、こんなちょっとしたことでこんなに無駄に動揺する自分がほとほと嫌になった。
本当に久しぶりに「変わりたい！根こそぎ変わって新しい自分になりたい！！」と思った。
と・思ったらその日は秋分を迎える晩だった。
携帯で書いてるので引用・リンクしないが、「ホウホウ先生」によると秋分の日の午前零時は 特別な時間で、「新しい自分になります」と宣言するのにピッタリなタイミングらしかった。
あまりにもタイムリーなので、当然瞑想した。
(長いから分けます。)
朝は自力整体で体の声を聞き、三度の食事も少しずつ満腹感や次の日の体調を判断力にして暴飲暴食も収まってきた。
落ち着いてきたじゃん、アタシ。よしよし。(^-^ゞ
と・思ったら、全然そうでもなかった。(笑)
事の発端はお仕事関係のかなり嬉しいオファーが、先方のパワーゲームに関わることで取り消しにされたこと。
ちゃんと見ていてくれる人はわかってくれているんだな、今までの活動がきちんと種を蒔いていることになっていたんだな、と・しみじみ嬉しい事だったから、取り消されたのはかなりガッカリした。
「世の中ではよくある話」って奴で、私は勿論、先方にも何の落ち度もない。
なのに、ガッカリついでにどんどん落ち込んでしまって、「結局いつもこうだーっ！いつももうちょっと、というところでうまくいかないんだーっ！！」「自己評価上げてもダメじゃんっ！」とネガティブワードがパンドラの箱を開けたみたいに噴出してきた。
自分でも呆れたんだけど、昔仕事で騙されたことから前の彼の事まで、関係ない事まで全部わざわざ思い出して、怒ったり悲しくなったり自分の至らなさを責めたりした。
とりあえず作業はしたがなかなか集中できなかった。
バナナパンケーキを焼いてもりもり食べて、こんな場合こそ！とマツケンサンバを踊りまくった。
自分の腹立ちや状況を、声を出して全部言ってみた。(まず怒っている自分を認めましょう、と。)
自分は自分のベストパートナーなんだから、と、大事な友達がこんな風になっていたらどう言葉をかけるか考えて、お風呂のなかで1人２役して声を出して自分を慰めたり諌めたりしてみた。
さすがにそこまでやってみたら、最初の落ち込みからは復活した。
復活したけれど、とっても疲れて、こんなちょっとしたことでこんなに無駄に動揺する自分がほとほと嫌になった。
本当に久しぶりに「変わりたい！根こそぎ変わって新しい自分になりたい！！」と思った。
と・思ったらその日は秋分を迎える晩だった。
携帯で書いてるので引用・リンクしないが、「ホウホウ先生」によると秋分の日の午前零時は 特別な時間で、「新しい自分になります」と宣言するのにピッタリなタイミングらしかった。
あまりにもタイムリーなので、当然瞑想した。
(長いから分けます。)