もんのすごい眠いので雑に。
8月17日
朝 ゼリーPOM コーヒー
昼 オムライス 味噌汁 ヒジキ サラダ
おやつ バナナキャラメルタルト コーヒー 赤ワイン コーヒー豆のチョコ
晩 豆腐丼 焼き野菜、茄子とピーマンとゴーヤ きゅうりの韮ソース和え 発酵パイナップルジュース
8月18日
朝 定番シェイク 午後の紅茶ミルクティー
昼 やよい軒のレモンステーキ定食(へーえ、あのペラペラな肉が「ステーキ」なのか。今驚いた。)
コーヒー
おやつ 「きよのや」さんのプリンクリームあんみつ
夜 実家で揚げ物(メンチカツ、イカフライ、うずら卵のフライ)スパゲッティサラダ 小松菜胡麻和え 雑穀入りごはん ビール500ml
変にビールが効いてしまって食後爆睡。
写真は「きよのや」さんのプリンクリームあんみつ。
プリンもあんこも自家製で最高！
「マツケンサンバ」のDVDは自宅に持って来ましたが(笑)
あまりにも眠くて出来るかなあ。