昨日食べたもの

７月31日。

朝 豆乳甘酒発芽玄米酒粕シェイク

朝おやつ・お十時(皆なんて呼んでます？) 「ブッセ」１ 生姜コーヒー

昼 玄米おむすび２個 (梅干と味噌と胡麻と海苔) なめこの味噌汁 野菜スティック(きゅうり半分・人参尻尾の方を半分)、発芽玄米酒粕と豆乳とオリーブオイルのディップ。緑茶

おやつ バームクーヘン１/４ 生姜コーヒー
枝豆15さや

晩 市販のレトルトタラコスパゲティ スパゲティ80g 温野菜-カボチャ３切れ、人参１/４、 ブロッコリー茎の方適当に、ししとう４つ 納豆稲荷焼き半分
ハトムギ茶

ああ、お腹すいた。
まだ制作中。
夜食を食べちゃいそう。
どうにか温かい飲物で済ませたいな。