7月28日

朝 ゼリーPOM 1本

仕事の合間に ミルクティ (午後の紅茶500㏄) 飴 2つ

昼 やよい軒のうなぎ定食(うなぎ半分、奴ひとかけ、味噌汁、白米お茶碗に大盛)野菜ゼロ。びっくり。失敗したなあ。

おやつにコーヒーと飴2つ

晩 飲み会で色々 ビール 中2くらい 赤ワイン2合くらいかな?
お話をたくさんしないといけなかったためあまり食べられなかった。

コーヒー1杯、水1000㏄、お茶1杯。