朝の瞑想を復活させた

おかげさまで今日は胸も痛くないし、朝ちゃんと起きられました。

私は欲が深いので、やりたいことが頭の中にいつもたくさんあって嵐のようになっている。
で、元気な時はどれからやっていいかわからず混乱し、不元気な時はなにもかも出来なくて落ち込む。

（昔勤めていた陶芸教室の生徒さんの超ゴージャスミセスが「センセ、やりたいことがたくさんあっていいわねぇ・・・・私の時間をあげたい・・・・。」とおっしゃった。なんだかマリー・アントワネットみたいだなぁ、と思った。）

で、最近自力整体をやる時間確保のためにやめていた朝の瞑想をちゃんとする事にしてみた。
迷った時は大抵頭の中で色々ひねくりまわしてしまって直感＝自分自神のオーダーと違う事をしてしまって、結果的に遠回りしたりする。
最近よりいっそう自分の直感がウダウダ考えるよりも正しく、直感でぱっぱっ、と決めて行動することがいかに自分の人生の展開を早くするのか実感できるようにもなった。

瞑想を始めた頃は本当に辛かった時期なので、グラウンディングと自分に対するアファメーションを主にしていたが、これからはより「自分自神」と繋がってみたい。

私はブログを書いていて悩みが解ける時にもよく感じるのだが、「自問自答」で突き詰めていって答が出るタイプだ。
よって、グラウンディングや虹の瞑想をして落ち着いてきたら、今日何から行動したら良いのか、など迷っている事を心の中で訊いてみることにしてみた。

本当は「自分自神」のお姿を見られるようになるところから問いかければ完璧なんだろうが、私はせっかちでもあるので、そのへんは省いて。
「今日、何から手をつけたらいいでしょう？」と瞑想中の虚空に問いかけてきた。
頭で迷っている時とは全く違うかんじで、ぱっぱっ、とテンポよく答が来る。

その答には迷いも疑いも無く、「これでいいのだ」感に満ちている。

ってことで今日、私はゆっくり自力整体をして洗濯をして、チェーンソーと野菜の苗を買いにホームセンターに行きました。（笑）
カレンダーをみてそろそろ次の個展の事を考えないと間にあわない！！と変に焦っていたんだけど・制作に手がつけられるようになるにはまだ自分の発酵が足りないようだった。

自分自神に問い直す事無しにチェーンソーを買いに行っても、「今チェーンソーが本当に必要か？」とか色々腰が引けて悩んだと思う。
そういう無駄な迷いで時間を潰したりはもう、卒業にしたいと思う。

瞑想初心者の初々しい発言でした。（*^_^*）