ワインを選ぶ時は
自分の舌で味わって選びます。
それだけでも飲む機会が多いのに
元来好きなので、ついつい飲みすぎます。
ストレスを発散するために飲むのは
昨夜でお終い。ワインや人が好きで始めた仕事ですから、ドカ飲みはやめて、大切に飲みます。
今朝は自分の原点に帰る大切な場所を歩きました。
朝は早起きをして歩きたいだけ歩きます。
歩くことは肥満防止にもなりますけれど
何より重要視している点はストレス発散になることです。
運動は何にしても身体と気持ちに良いですね。
硬くなりがちな身体と気持ちもほぐれます。
お酒の量を減らす
動く、歩く
美味しく共食する
たまには歌って踊る😁
おしゃれ魂に火をつけろ(服や化粧品や髪でしょうか？)
そんなこんなで悟ったわりには
シンプルなテーマですが
今日からまた宜しくお願いいたします🙇♀️
