急いで返信したからといって
相手がスピーディーな返信を求めているとは限らない。
急いで勇み足することもありますね😊
タイミングやご縁というものがあるので
最終的には感じたままです。
行動しながら、時を待つ感覚😊
花粉症で
皮が剥けたり、
3月の肌はデリケート。
ゆっくり
お肌を労りましょう😊
カラダの重さは
あと1kg調整中です。
春は水ハケが悪く感じるので
ルイボスティーや紅茶で
水の流れをよくします。
体重の2%〜3%を減らすには
体積の大きい糖類カットを意識します。
体積の小さい糖類は楽しむ程度に摂ります。
無理すると必ずリバウンドが来ます。
無理しないカットを💪🍌
三寒四温の3月
心とカラダと美容のバランスをとりながら
お会いしましょう😊
