2022年も、年の瀬を迎え
めっきり寒い12月。
皆様、お元気ですか？
あたたかな部屋で、みかんやチョコレートを
食べてホッとする冬を過ごしたいものですね。
お友達から美味しく優しい玄米パエリアを
戴きました！！
薄味でシーフードやお野菜がたっぷりで
身体も心も喜びました。
ありがとうございます。
寝不足やストレスを感じると
アーモンドチョコやらお菓子を本能が求めてしまうので、お野菜などヘルシーなお食事は
本当に有り難い。
チョコレートもアーモンドもミルフィーユも
大好きです。飲み物は豆乳やルイボスティーを
中心にしています。コーヒーは目覚めの早朝にしか飲みません。
ここのところ
食欲が旺盛で、50.1kg(朝)
49kgを目標にしているのですが
食欲の冬なので致し方ないですね😊
夢中になれる勉強をして
眠っている細胞を燃やそうと思います。
集中力、潜在意識、目覚めよ！です。
では、2023年にむけて
断捨離と買い物をして年末を楽しみます。
語り合いに御来店くださいね。
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