『心の状態や身体の状態は
髪や肌に出る』
心の状態(ストレス)と身体の状態は
頭皮、抜け毛、髪質、顔の皮膚、首の皮膚、
身体の皮膚に、顕著に現れると感じます。
私は、6月から8月まで帯状疱疹をやりましたが
まさにストレスが溜まっていた時期でした。
『肌をお手入れする』
そのことは、心の状態も変えてくれます。
『肌をつややかに整えること』
そこから心の状態を整える。
私もあらためて見直した心と身体の癒しタイムです。スキンケアタイム。朝や夜の。
朝も朝用クリームで乾燥を改善し予防すると
心地いい時間が訪れます。
162cm 52kg 体脂肪率17%
筋肉つけてます😊😊
では、また、明日🌹🌹🌹