秋のダイエットと秋のスキンケア

おはよう御座います🌞

秋のダイエット

パスタは2人でシェアすれば適糖。

ピーマンと玉ねぎが嬉しい😊

今朝は51.0kg

今日もカロリーとオイルとタンパク質を

たっぷり摂って

疲れにくい秋ダイエットを

ご一緒に😃

秋のスキンケアは

別府温泉サラヴィオと

花王リサージと

コーセープレディアを

おすすめしています🍁