猛暑お見舞い申し上げます

おはよう御座います🌞

8月です。

猛暑の続く盛夏

ダイエットも大事ですが
水分や栄養やカロリーをしっかりとって
ダウンしないよう、ご自愛くださいね。

161cm 51kg

私も

自愛して少々膨らんでおります😋



カッパの皿を乾かさぬよう
化粧水ミストも朝昼夕方と
焼けた肌にシュッシュッして下さいね。