体も肌も水分を入れて、ととのえる

おはようございます。

今日もテーマは

『ととのえる』

水分と身体が欲しがっているタンパク質を

摂りながら^_^

アレルギーテストをしているので

甘いものは極力控えています。

今のところ

納豆、卵、ヨーグルト、漬け物などは

大丈夫そう🙆‍♀️

50.8kg

丸々としていますが

良しとします。

今日も

よろしくお願いいたします🤲❤️🌞