帯状疱疹で落ちた腹筋を背伸びして鍛える#365日ダイエット

暑い夏になりそうですね。


クーラーとの温度差で

免疫が下がりやすいとのこと。

熱中症に気をつけながら

温度調整をしましょう🍨






緑のボディソープやシャンプーや無香料ローションで身体の外からもケア😃


51.0kg


たくさん食べてたくさん歩き

たくさんシャワーします😊


まだまだ安静と水分補給の回復期ですが。


あらゆるウイルスに気をつけて

夏を楽しみお過ごしくださいませ。