帯状疱疹になり

2週間がすぎました。


だいぶ痛みもとれ

かゆみに変化。



すっかり食が細くなったので

アイスクリームなどでも

カロリーをしっかり摂っています。


50.8kg


お米も

大切なカロリー源です。

ヨーグルトは高タンパク質のものにしたり

ハチミツをたらしたり。


はじめての

帯状疱疹は驚きの連続でした😃💦


体調によって

体重が増えたり減ったり変化しますから

余裕をもって適正体重を保つことを

心がけます😄