おはようございます😃🌞
人生初の接骨院通いをしています。
身体が痛くて痛くて飛びこみましたが
『接骨院って何て面白いの！！』
『最高に気持ちいい！』
救っていただき助けていただき感謝しか
ございません🙏
くたくたの身体やココロをアロマオイルで
癒し。髪に脚に腕に。
キンモクセイ系の香り💚
今回は
『遅延型アレルギー検査をしよう』と
誓いました。体調が整ってからですが
とりあえず
小麦系菓子→アーモンドチョコへ
豆乳→低糖タンパク質ドリンクへ
変えてみました。
ダイエットの話では
ここのところ2kg増量したのですが
筋肉でなく脂肪ばかりが増えたのでしょう。
筋肉が落ちてブヨブヨ脂肪ばかり増えたから
腰痛に来た！
『筋肉を増やすことに意識を！』
腰痛やら蕁麻疹やら筋肉痛やら関節痛やら
1度に全部来ましたが
1週間禁酒したり食べ活したり睡眠活動したり
新鮮な1週間でした。
気づかせてくれた出来事すべてに
ありがとうございます😊