おはようございます🌞😃
食欲旺盛、睡眠欲旺盛、
で、体重安定中。50.5Kg
ゆっくり食べられる朝ごはんを
メインにダイエットライフを満喫。
おやつは
アーモンドチョコやシュークリームが
マイブームです😁あと、豆乳と。
白米→ヘルシー米
牛乳→豆乳 へ、チェンジ中。
あんまり食べなくなったもの
丼物、らーめんつけめん、お好み焼き、
ショートケーキ、フルーツケーキ、
ぐらいかな？
少量で楽しむもの
シュークリーム、アイスクリーム、
チョコレート、チーズケーキ、
チヂミ、パスタ、お寿司🍣
禁止している食は無いので
量で調整です♡
夏も幸せに食べて
幸せに引き締めましょう😃
6月も元気に楽しく
いきましょう♪
