ウエスト作り肉作り#365日幸せダイエット

大きな声では言えないが

増量中である。

今朝は50.5Kg

敢えて

食べて

良い肉？を？

増やしている。

ダイエットともだちには

賛否両論だが

筋肉に憧れているので

良く食べ良く運動する筋肉の夏にしたい。

今朝の

やまいも。梅肉あえ。

身も心も元気で

梅雨前の太陽を楽しみましょう。

いつも読んでくださり

ありがとうございます。

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