おはようございます。
いい感じに膨らんで、50Kgちょい。
食べて、運動
に徹底します😃
夏は大根おろしにシラスにポン酢。
納豆や卵や魚などタンパク質ファーストにしてから。麦飯や蒟蒻米も夏に美味。
そして
大好物は
シュークリーム。
オープンが楽しみです。
抹茶シュー。
よくジムり、よく歩く。
どこまでもどこまでも歩く。
太陽はたっぷり浴びて
骨活します。
おはようございます。
いい感じに膨らんで、50Kgちょい。
食べて、運動
に徹底します😃
夏は大根おろしにシラスにポン酢。
納豆や卵や魚などタンパク質ファーストにしてから。麦飯や蒟蒻米も夏に美味。
そして
大好物は
シュークリーム。
オープンが楽しみです。
抹茶シュー。
よくジムり、よく歩く。
どこまでもどこまでも歩く。
太陽はたっぷり浴びて
骨活します。
