幸せな朝ごはん#365日ダイエット

『デブ！』と言われて

むかついて始めたダイエットも

2年半になりました😄

言ってくれた人

ありがとうございました😁

今朝は49.5kgで

ヘルシー米、朝ごはん。

ダイエット、ゆっくり再開しています。

卵や納豆でタンパク質もプラス、

ブロッコリーやワカメの味噌汁で野菜もプラス。

で、ウォーキング、行ってきます😃

今日も自分の体質に合った食べ物を得て

食と美容を楽しめる1日にしましょうね。

良い1日をおすごしくださいませ。

スキンケアとダイエットとワインの

自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区 浅草