49キロ〜51キロをうろちょろしながら#365日ダイエット

痩せる習慣を形作っていくと

だんだん太りにくくなります。

痩せたら次にすることは

『健康的な肉づくり』💪

おやつも食べて

『筋肉のグリコーゲンを枯渇させない』

いつもやりすぎると51キロを超えてしまいますが😅

50キロ前後で安定していれば良しとしましょう😊

髪を染めて、インナーを買って

コロナ禍で籠ってますが、おしゃれを。

今日も、明日も、

幸せな1日をおすごしくださいませ🥩