おはようございます😃🌞
今年も年末に近づいてきました。
皆さんは、どんな1年でしたか？
大きく変わると書いて
『大変』
どうせなら良い自分に大きく変わりたいですよね？
『外野は気にしないでメイングラウンドで生きる』
痩せたい時に痩せましょう。
『自分が好きな自分で在る』
何を優先して何を断るのか？
アイスを優先して穀物を半分にするとか？
『食後にはマカデミアナッツアイスを食べるのが今のマイブームです』
『好きなモノや好きなコトはガマンしない』
365日太らない基本。
一時的に増えたら2日で戻します。
162cm 50キロ未満 を日常目標にしています。
今年は私的には良い年でした。
生活スタイルが大きく変わり、好きな人や好きなお客様と豊かな時間をすごせたと思います。
12月もお会いできれば光栄です。
良い年末を暮らしましょう。
