痩せた後に、維持することが大事#365日ダイエット昼に、目玉焼きの差し入れが新鮮！！栄養価の高いタンパク質をしっかりいただいて満たされます😊早寝すぎて夜中は起きてしまう2回に分けて寝ています🥚1日の流れ①早朝起床と空浴②バスタブとグリーンシャワー③ウォーキングとバターコーヒー④朝ジムとプロテイン⑤デスクワークと銀行や役所の仕事⑥マーケット⑦メインのブランチ⑧映画を１本⑨夕飯をしてから絵の仕事⑩ワインの仕事⑪ローズアロマシャワーとバスタブと深い睡眠⑫覚醒と書き仕事⑬明け方に仮眠162cm 49.3キロ
