おはようございます！
ここのところ
いろいろな欲が減少していて
『これでは、いけないな。』
と。
食欲、睡眠欲、性欲、物欲、金欲、遊び欲、
知識欲、恋欲、愛欲、生命欲、もろもろの欲望。
このままでは、仙人になってしまう！！
景気づけに、今朝は
サーモンサラダサンドを
もっちゃりと。
63キロが49キロになっても
健康的な欲望を生命と肉体に持ってないと
元気が出ませんもんね。
リバウンドは、しないように、
食べて、運動して、瞑想して、
50キロ以内を保ちます。
(時にオーバーしますが😁)
ダイエットを始めて
いかに自分が意志が弱く
負けやすいか分かりました。
やり直しだな😁
さて、
健康的な欲望と元気な精神を磨いて
ダイエット習慣を続けます。
いつも、いいね！をありがとうございます😊
ダイエット開始から1年7ヶ月
162cm 49.4キロ