朝の水分補給でダイエット

おはようございます😃🌞

昨夜は水分補給して早寝したので

なんとか、今朝は、50.3キロ

朝のファイバースープと

バターコーヒーと

ツナサンド(低糖質ブランパン)

昼は

チンゲン菜　デトックスうどん(低糖質)で

調整します😄

主食はブロッコリーと豚肉とカツオです。

さて

シャワーをしてシャンプーをしてから

歩きます🌞

今日も1日よろしくお願いします🤲

いつも、いいね！をありがとうございます🙏😊