朝食！！
ひさしぶりに
卵焼きを！
そして
バターコーヒー☕️で、幸せ😊
50.0キロで
スリムな人からは、
『デブ』と
言われましたが😅
プロテインとファットとカーボの
バランスをとりながら
美味しく食べる祝日です㊗️
昼は
ブロッコリーと豆腐と梅干しを常備して
好きなものを食べます😃
夜は吸収しやすいので(本当に太りやすい体質)
しばらく夕食を軽くします🧀🍣
ゴールデンウィークは
元気に働き
体重を安定させるのが目標です😊
『49キロに戻すぞ！！』
朝食！！
ひさしぶりに
卵焼きを！
そして
バターコーヒー☕️で、幸せ😊
50.0キロで
スリムな人からは、
『デブ』と
言われましたが😅
プロテインとファットとカーボの
バランスをとりながら
美味しく食べる祝日です㊗️
昼は
ブロッコリーと豆腐と梅干しを常備して
好きなものを食べます😃
夜は吸収しやすいので(本当に太りやすい体質)
しばらく夕食を軽くします🧀🍣
ゴールデンウィークは
元気に働き
体重を安定させるのが目標です😊
『49キロに戻すぞ！！』