自分の好きな女性像をイメージして痩せる好きな女優さんを見て目と心の浄化😊おやつには茹で卵と豆腐と梅干しと白湯を食べました太る物は今日は食べない日49.1キロまで落としたのでキープです😊赤ワインをひとくち舐めて早めにベッドで読書します心の安定と感受性の刺激とストレス解消！！『太らない生活を心がける』
