ちょっと身体が重かったので
ガツンと、からいお料理を😃😃
タイ料理🇹🇭は
からくておいしくて元気になれる
パワーフードです🇹🇭
ココナッツグリーンカレーと
厚揚げの美味しいやつ😋
からくて水分もたっぷり摂取できるし
たくさん食べすぎないカラい旨いの満足感❣️
ごはんやヌードルを避ければ
糖質も決して高くありません😊
唐揚げが苦手な私でも
タイの唐揚げは食べられます(檸檬を搾り2個程)
スパイシーで、サラリとしてる😃🌺
満腹で
その上、元気も出てきた！！
少し重くなった身体を燃やして、動かして、
午後は元気に早飲み、早く仕事終えて
帰ります💪🇯🇵
ゆるんだ気力とゆるんだボディラインを
チェックしながら夜ごはんは軽くします😊
『太らないで、ひきしめる！！努力をムダにしない！着たい服が着られる身体になる！』