今朝の体重48.7キロ
絶対に太らないと誓った52歳の夜😁
昨夜は
仕事が終わってから
ホッとして
白ワインを戴いて眠りました
白ワインとキノコマリネって合いますね🌺🌺🌺
美しい時間や美味しい時間を
好きな人と共有して生きたいです
『夜食は極力、控えました😁』
ブクブク太るよりはイメトレして
身体と精神と食欲をコントロールして
身体を休めました😪
お風呂
良い香りに こだわるのもいいですね♨️
今日のお昼は
オムライスもいいなぁ
勿論、低糖質米で😁
体重が安定するまでは
普通米は抜いています
減らすことより安定がまず
重要なんです
50キロ→49.4キロ→48.7キロ
このあたりで安定させたい💪
団子より花
薔薇を買って出勤します🌺🌺🌺