ストレス発散って1番大事かも！ダイエットにおはようございます😃🌞48.7キロひさしぶりに朝タマゴ🥚今日もよく歩き、よく運動します😊これがストレス発散にもなる！ストレス発散運動食事睡眠まるごと体重と体調に出る😁明日のストレスのための今日の運動歩く習慣と運動習慣身につけます🙌
