ランチは緑色から

昼食は

お米を木綿豆腐に置き換えダイエット

お鍋を

食べました😃

美味しい白滝とキノコが

ポイントです

この他

刺身もたくさん食べたので

ちょっと食べすぎ

夕方まで

白湯を飲みながら

調整します😊