昨夜の鰻の白焼きが
高タンパク質と低糖質の効果で
今朝の体重は、50.3キロ
嬉しいです😂
ここ1週間の太り期間は
気分が下がり
今朝は気分爽快！2度と
リバウンドは、したくありせん😊
今朝は
美味しい高級バターがあったので
低糖質で高タンパク質、良質な高脂質の食事
まだまだ楽しみたいです！
昔から大好きなモデルさん
ケイトモスさんの言葉で
痩せている快感は大切、のような言葉
実感しています
まだ痩せてはないですが😁
このまま標準体重を維持していたいです😊
ダイエットって
本当に、メンタルが、大事です✨
今日も栄養を意識して
明るい土曜日を皆さんと感じ合いたいです🌞