タンパク質とウォーキングと腸活おはようございます😃🌞朝の体重測定51.2 良かった！少し落ちてきました。53.0キロまで上がって、気分が落ち込んでいましたので、今朝は気分爽快🌞青空が気持ち良く窓を全開にして深呼吸🍃昨夜の焼肉とブロッコリーと、とろろに感謝です😊今朝は、これから、少し歩いてストレッチしますあと1キロダイエットがんばりますリバウンドして太るとこんなに気分が悪いんだと実感いつも上機嫌でいるためにダイエット、美しく、したいです😃
