晩年ダイエッターのぼちぼちダイエット方法ログ

肝心のダイエット

なにをするか？

わたしがやるのは

8時間ダイエット

YouTubeの部位やぜトレーニング

まーぶなんに取り入れやすいよね

続けることに意味がある

今日から取り入れます！

結果を今日から記録していきます

……To be continued