心身共に浄化する

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タニカヨコ on Instagram: "月に1回位は全てを忘れて休息する。無意識のうちに溜め込んでいた疲労、気疲れ、不満、怒り、悲しみなどなど、時間が経てば自然と解消する場合もあるけど、身体って物凄く正直で頭痛や腹痛、不眠、倦怠感や生理不順など、違った形で現れてくる事もある。だから、月に一回位は自分と静かに向き合い、肉体も心も解放する日にしよう！心身共に浄化する！内側が空っぽになると、色々と受け入れられるキャパが出来る。だから、他人にも優しくなれるもの。どうぞ、自分の為…