金曜日。
お仕事は定時を経過。
まだ隣に編集長様がいるので居残り、、、
それでも19時半には帰るということで。
今が一週間の中で最もテンションが高い時間！
久々に金曜日にお酒入れることも検討しようｗ
ちなみに週末は土曜日がみちら～飲み会♪
みちようびはお誕生日会付きの卓球です(^O^)/
金曜日に久々のお酒。
そう、最近は平日に禁酒を断行しているのです。
元々平日は飲まない人だけど最近はたまに飲んでたからね。
そしたら見事に体重が増加、、、
たまにみちと初めて撮ったチェキ見るけど別人に見えるもんね＞＜
なので最近はちゃんと運動を始めました。
週2回は強制的にティップネス！
水曜日は上半身の筋トレと5ｋｍのランニング。
木曜日は下半身の筋トレとエアロビ系レッスン、5ｋｍのランニング。
今週で5週目に入ったけどやっぱりやってると全然違う！
卓球の時にだいぶ疲れなくなったもんね。
今ならFeamのライブ行ってから3時間卓球やっても平気ｗ
体に良いことすると心に余裕も出るみたいで最近は非常に良い傾向♪
ただ、仕事が徐々に増えてるのでサボらないように常に注意が必要だね＞＜