お正月休みが終わります。
いつもながらこの時間が一番切ない(>_<)
今回の年末年始は楽し過ぎたし(>_<)
で、楽し過ぎた代償として増えたものが…
体重。
酒飲みだからすぐ増えるのさ(>_<)
大学時代には獣神サンダーライガーくらいあった。
元々太りやすい体質なのです。
そろそろヤバいといいながらはや1年。
本格的に動き出す時がきた。
まずはマイナス5kg。
せめてみちと初めてチェキ撮った時に戻そう！
今年はウェイトトレーニングもしたいし。
テレビでやってた坂道ウォーキングとかいいなぁ。
元々歩くのは好きだし。
今はウォークマンというものもあるので退屈しない。
平日の運動を習慣化すればOK！
土日は卓球とヲタ活で充分運動するからｗ
あとはやっぱりご飯だよなぁ。
合わせてやれば効果的。
ほしゃかクッキングにヘルシーなレシピが登場することを期待してますｗ
いつもながらこの時間が一番切ない(>_<)
今回の年末年始は楽し過ぎたし(>_<)
で、楽し過ぎた代償として増えたものが…
体重。
酒飲みだからすぐ増えるのさ(>_<)
大学時代には獣神サンダーライガーくらいあった。
元々太りやすい体質なのです。
そろそろヤバいといいながらはや1年。
本格的に動き出す時がきた。
まずはマイナス5kg。
せめてみちと初めてチェキ撮った時に戻そう！
今年はウェイトトレーニングもしたいし。
テレビでやってた坂道ウォーキングとかいいなぁ。
元々歩くのは好きだし。
今はウォークマンというものもあるので退屈しない。
平日の運動を習慣化すればOK！
土日は卓球とヲタ活で充分運動するからｗ
あとはやっぱりご飯だよなぁ。
合わせてやれば効果的。
ほしゃかクッキングにヘルシーなレシピが登場することを期待してますｗ