ついにスタートしました＼(^_^)／
たるみきったカラダの再構築をｗ
当方、てぃっぷねす会員な訳ですが
最近はすっかり幽霊会員となってまして、、、
確かにここ数ヶ月忙しかったけどそれは行けない理由にならん(＞_＜)
しばらくぶりに通ってみたらうれしいこと1つ。
格闘技系レッスンが増えている♪
ボクシング系、キックボクシング系、マーシャルアーツ系などなど。
格闘技が好きな自分としてはあれが一番簡単に汗がかけていい！
下北沢店はレッスンルームが1つしかないのでなかなかお目にかかれなかったのだが
フリースペースでもキックシェイプとかをやってくれるようになった！
この意味は非常に大きい！！
遅い時間でもやってるし非常に助かります。
あと、下北沢店はやっぱりお風呂が最高だよねo(^-^)o
運動→お風呂→サウナ
この流れはあまりに最高すぎる(*^o^*)
最近は不摂生がひどいので老廃物がたまりまくり、、、
どんどん出していかねば死んでしまう(＞_＜)
とりあえず昨日は先週末のアルコールを出しておいたよｗ
サウナで汗をかくことはお肌にも良いらしいのでちとお肌再生も図ろうｗ
てぃっぷねす用に携帯プレーヤーのセットリストも再構築！
colors
a reason
めぐりあえたキセキ
この雪とともに
Epilogue
アイタイヨ～LOVE OF MY LIFE～
HADAKAになりなさい！！
YOUR EYES
Over The Rainbow～頑張るあなたへ～
夢の中のストーリー
恋の実力試験
あ、見事な偏りっぷりｗ
すごく運動はかどるし最高にイイんだけど
聴いてると歌たくなるのと踊りたくなるのが問題ｗ
まぁ、それはともかく少し運動して早くまともなカラダになりますかね。
ちなみにてぃっぷねすでのユニフォームは
