来る7月2日から瀧澤のコーチも務めた関口智之氏が運営する SNOWFIRST とのコラボ企画にてオフトレセミナーを開催致します！ 私、瀧澤宏臣のプライベートトレーナー・柴田明氏 が瀧澤レーシングのメソッドにリンクしたオフトレ法をみっちり 紹介いたします。 スキーシーズン終了と同時に来シーズンへの準備期間が始まって います。カラダのメンテナンスからウィークポイントの改善など オフシーズンを有効活用するためのスケジューリングを含めて 完全指導！
通年で一貫したトレーニングで効果を最大限にしてください！ 皆さまのご参加をお待ちしております！ 詳細はこちらからどうぞ！
【日程及び各会期のテーマ】 7月2日（土）10:30～11:30
第1回 方針発表！アマチュアこそプランが大切！！ ・スキーで使う筋肉のおさらい ・スキーに必要な柔軟性と筋力 ・インプット？アウトプット？メンテナンス？ ・目的別トレーニングプランの作成方法 7月23日（土）9:30～11:00
第2回 絶好のローディング期（基本編） ・力がなければ動けません。筋力は動き作りの基本です。 ・基本をナメたらいけません ・まずはエンジンを大きく！ 8月27日（土）9:30～11:00
第3回 最大の敵！力と動きを結び付け夏を乗り切ろう！ ・夏バテ、伸び悩みよさようなら ・基本的な動きで力と動きを結びつけよう 9月24日（土）9:30～11:00
第4回 フィジカルタフネス！筋持久力UP！ ・筋肉バカではありません。 ・ミドルパワーこそレーサーの肝！ ・疲れ知らずは上達の近道？ 10月29日（土）9:30～11:00
第5回 鍛えたカラダを使えるカラダに！ ・身のこなし＝うまさ？ ・スキー特化した動きをトレーニングに取り入れよう 11月26日（土）9:30～11:00
第6回 Outputを最大化するために！ ・無事是名馬！シーズン中のケア、コントレ特集 ・スタート前にオフ成果を最大化！ ・休むが勝ち！アクティブレスト活用法
瀧澤宏臣オフィシャルブログより
オリンピック選手が提案するフィジカルトレーニング。
他のオフトレキャンプと比較しても、格安だと思います。
第一回の方針発表では、瀧澤宏臣本人も来る予定です。
この時期に、オリンピック選手とふれあう機会にもなります。
小学生や中学生のオフトレーニングをお考えの方、一回から
参加できるので是非お試しください。
全中予選もインハイ予選も国体予選も岩岳もこの夏を
どう過ごすかで、大きく違います！
瀧澤レーシングの方も、そうでない方も来シーズンに
向けて一緒にオフトレしましょう！