【ダイエット】本日の昼食

今日も，ちょっと遅めの昼食はいつものセブンイレブンさんで定番メニューです　

毎日同じものを食べられる人なので，昨日と全く同じです　

つな＆コーンサラダ（１０９ｋｃａｌ）

ハムたまごサンド（２７８ｋｃａｌ）

（＋買い置き　マイドレッシング，サウザンドレッシング（ノンオイル）（１８ｋｃａｌ））

計４０５ｋｃａｌ，４１９円（除ドレッシング）です　

毎日同じではつまらないと思いますので，今後は同じときは紹介しません　

失礼しました