糖質制限46日目 | 30歳女子の糖質制限ダイエット日記

30歳女子の糖質制限ダイエット日記

30歳女子の糖質制限ダイエット日記
パーソナルトレーナーとの筋トレも併用して−10kg目指します‼️

朝ごはん
{8B3515F7-F900-4F0D-8A03-594DC0439F6D:01}

昼ごはん
鰤の塩焼き
カットキャベツ
納豆
ゆで卵1個
きゅうりの浅漬け

夕飯
{827774C1-76EE-49B3-A325-8A584EF972D5:01}