糖質制限18日目 | 30歳女子の糖質制限ダイエット日記

30歳女子の糖質制限ダイエット日記

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パーソナルトレーナーとの筋トレも併用して−10kg目指します‼️

朝、トレーニングいってきました!
体重が全く減らないショック!
体脂肪率は落ちてても、体重減らないとモチベーションが上がらない…

朝ごはん
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昼ごはん
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夕飯
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