ダイエット開始！！

今日からパーソナルトレーナーをつけてのダイエット開始

体重67㎏

体脂肪率34%

まずは朝一、トレーニング

そして、今日から糖質制限食開始

絶対痩せよ

朝ごはん

昼ごはん

間食