みなさんこんにちは😃
深眠タッチセラピーインストラクターのタッキーです。
今日もブログをご覧頂きありがとうございます💕
＊最近のお気に入りはスタバでの一人時間
時間さえあれば遊びに出ていた私ですが、コロナ禍で人に会えなくなり、clubhouseを聴いたり本を読んだりノートをつけたり、かなりインプットの時間が増えました😊
土の時代から風の時代へ とか、
一生懸命学んでも、私がわかったようで一番わからなかったことは
《自分を愛すること》でした。
人を愛することや我が子を愛することは感覚的にわかるのですが、自分を愛するって何をどうしたらいいのかわからなくなってしまう。
甘やかすようなイメージだと私はとことんだらける理由に使ってしまうし、鏡の中の自分に愛しています。と言ってみてもどこかワザとらしい。
そんな時clubhouseで聞いたジョンキムさんのお話しがとても心に響きました✨それは
「愛」より「優しさ」を選択しようというお話し。
愛は時として対立を生みますよね。
例えば自分の愛するものを守るために戦争だって起きてしまう。
でも「優しさ」は対立を生まないし、受け止め方、行動の全てを優しさに変えたらそれは自然と「愛」しかない世界。優しさを優しさで返したら争いはないと知ったとき、自分を愛することは
《自分に優しく》接したらいいんだな！
と思いました。
これだと素直にできました😍
自分の思考、感情、選択、行動、自分に対してみーんな「優しく」変換してみたら「愛」の世界がやってきましたよ😍
自分に優しくトリプルアイスにしました（笑）
みなさんも明日一日だけでも全てを自分に優しく暮らしてみてください。
優しい自分に優しくされた自分がとっても喜びます💖
そんな風に毎日を丁寧に暮らす実験中です。
今日もご覧頂きありがとうございました💕