私、先日熱中症にかかってしまいました。
連日３５度前後の猛暑日が頻繁に続く中で、当時は頭が重くなるというか反応が
鈍く感じるようになりました。
さらにきわめつけは、指先が震えてくること。
スマホやタブレットでタップする際、時折指先が震え始め、これまでには経験の
ない出来事でした。
さらに翌日になると今度はコップやカップを持つ際に手が勝手に震え始める羽目に。
仕方なしに行きつけの病院で診察。
尿と採血検査をした後に点滴を打って体力回復を取り、しばらく家で休息をとり
ました。
後日、尿と採血検査結果は正常だったのが何よりです。
とにかく
こまめな水分補給（経口補水液は医師から薦めています）
部屋での適度な温度管理
十分な食事と睡眠
これで熱中症をのりきりましょう！