旦那さんが大阪に行って、ふたたび子どもと2人の生活に戻った。
ここしばらく色んなことで、頭がパンパンになっていた😵💫
旦那さんのスケジュールに合わせて交通や宿泊を調べては手配して、
子どもの夏休みの宿題、自分の仕事、家事、お出かけの準備…
あれを終わらせたらこれやって…その次は…
常に頭の中でグルグル考えてるような状態。
さらに仕事でのミス、言われたこと、相手の態度など
外側にやたらと振り回されて😱
人と比べて落ち込んだり、そこから自分を責めたり…
あ〜またやってしまってた💦
そんなふうに意識が外側ばっかり向いていたら、
あれやこれやの不安がムクムクムクと湧いてきて…
…不安におぼれそうな状態に。
感情の起伏や毎月の波もあるだろう、だけど
それ以上にネガティヴに流されてしまってる…
どこかで分かってはいたけれど。
不安😨がどうにもこうにも止まらない〜♫
それがやっと、自分自身に意識を向けられるようになって
ようやく落ち着いてきた😌ふぅ。
一日に何度も“ママ大好き❤“と言ってくる娘。可愛いのう😍
これも外に意識が向いちゃうと…ただ面倒な子どもになっちゃうんだよな。