億女大学の宿題“今日叶ったことリスト“を、
日々けっこう真面目に書いていると…🖌
普段なら“あれも、これもやらなきゃ…あ〜やだな😮💨
ただの面倒くさいだけの家事が、
あ、あれってリストに書けるかな？これもリストに書けるかも？
(ふふふふ。ノートが埋められる…🤭)
ちょっとした楽しみに変わってた。
そして、日々、当たり前にやっている家事に、
当然過ぎてスルーしている箇所、けっこう多いかも…と気がついた。
例えば、洗濯機を回す。そこまでの過程だけでも、
服を裏返したり、デリケートなものは洗濯ネットに入れたり、
汚れのひどいものは、前もって手洗いで汚れをおとしたり…
まぁちょっとした手間なんだけど、
よ〜く見てみると、我ながらけっこう、色んな作業をやってるぞ…😳
“洗濯した“だけだと、これらの付随作業は全くスルーしてしまって、
ただ“洗濯した“ 👈これだけで終わっちゃう💦
そこに評価もなければ、意識もしない。
だからつまらないし…かったるいし。やったことも…すぐ忘れちゃうし😵
それらをあえて“書き出す“ことによって、
“あ、そう言えば…あれもこれもやってたな〜“って、再認識できるし。
“この日は疲れてたけど、案外色々こなしてるじゃん“
割と冷静な視点で、自分を評価できる🤔
つまらん家事を、自ら楽しむ＆評価することができたら、
余計なところに苦しさを感じないし、長くも続けられる。
それはビジネス、会社勤めでも自分ビジネスでも同じこと。
なるほどね😮
そして家事って、案外体力を使うものなんだなぁ…とも実感。
この冬、かなり筋力も体力も落ちてしまって。
(でも、お肌だけは順調に回復中🙂)
ご飯作って〜食べたと思ったら、もう片付け…ふぅ〜もうすこし座っていたい…
洗濯物にアイロンかけ…アイロンってけっこう重い、二の腕が疲れる…
上掛けの布団を剥がすのも…けっこうチカラがいる…ぜいぜい💦
以前なら、“よし、やるぞ〜！“で一気にまとめてこなせていた家事が、
疲れたら、途中でも休憩を取りながら…細切れにしてこなしている感じ。
さやちゃんが、旦那さんを起こすのもリストに書く、というのも、
“貴重な体力を使っているんだから、書かないわけがない“
というのが、すごく共感できてしまった🤭貴重な体力！
ただ、ノートを“デコる“という発想＆感覚が全くない私…😑
(ノートは見やすく分かりやすく❗️実用一点主義❗️)
…とりあえず、何か可愛いシールかスタンプでも買ってこよ。