だいぶ気温が下がってきたので、湯たんぽも活用して、
お股を冷やさないよう、気をつけているのだけど…
ここ数日、やたらイライラが噴出して🌋
特に旦那に当たり散らしております！😡
がーっと怒りながら(そのへんの物をぶん投げながら…)も、
腹の中のぐわ〜っとした、マグマの様なエネルギー🔥と、
自分の中で、小さな子どもが拗ねてるような…
のも感じてる。
ん、これは？もう一回子宮メソッドを読み直して…
そうだった、まずは子宮のご機嫌を取ろう🙂相手の機嫌は取らんでいい❣️
(ついつい、👀相手を気にしてしまう…)
つい抑え込んでしまう感情、つい飲み込んでしまう言葉…ちゃんと表現しよう❣️
感じたことは、ちゃんと口から出す！これはもうリハビリだ😉
あまりにも言葉を出さずに、押さえ込んでいたから、
“ここはちゃんと怒らなきゃ、言わなきゃ“という場面でも、
なかなか言葉が出ない、出せないんだよね…
抑えすぎてきたせいで、健康優良児のわりに、喉が唯一の弱点😥
風邪をひく時は、いつも喉からやられてる…😅
月の始まりと共に、ちょうど生理も始まったので、
子宮のご機嫌を取るには、絶好のチャンス✌️
布ナプキンも、まだ上手には経血コントロール出来てないけど、
“あ、きそうだな“というタイミングが、大分つかめてきた。
これもまた、“このお皿を洗ってから…“とか、つい後回しにしそうになるけれど💦
出そうだな、と感じたら、トイレに行く。大でも小でも経血でも同じじゃん😳
我慢してたら、なんか気持ち悪いぞ…
子どもに対しても、ついつい自分を後回しにして…接してしまうから、
自分＝子宮が置き去りになって、ストレスがたまってしまう😡
どれだけ自分のしたい、やりたい、に添えるのか、
今回の生理ウィークを楽しみつつ？過ごしてみよう。
ワールドカップもね🏆
