おはようございます。
って、朝から下ネタじゃねーわ。
上尾組。←セナ除くw
みーーーーんな最高かよ。笑
ソフトボールは腰とかお尻。
私メインの写真かと思うけど
今日のブログの題名。笑
私のことをスッキリと
気持ち良くしてくれる
玉と棒を紹介しちゃうよ。
じゃん。
期待した人ごめんなさいね。笑
さすがにブログで下ネタなんて
投下しないわ。←多分
下ネタはゲスの極み達と
お話しするのみ。
八王子組。
上尾組。←セナ除くw
って、話がどんどん反れて
いっちゃうからこの辺で。
常日頃私はこのグッズで
体をゴリゴリにほぐしてます。
ゴルフボールは足の裏。
骨盤職人は肩甲骨あたり。
麺棒はももとふくらはぎ。
何かしら使って
ゴリってますわ。
ソフトボールは
腰は超気持ちい←北島さんお疲れ様でした
お尻は痛いよ。
ゴルフボールの足の裏は最高だね。
私は足の裏の外側あたりゴリると
痛いんだけど段々と
あったかくなる感じもするし、良い。
ただ痛い、ひたすら痛い。
骨盤職人は玉を1番狭いところにして
背中の上部とか肩甲骨まわりに
ギュンとするのが好き。
パソコン作業で？この辺りが
痺れてくる時があるのでそしたらゴリる。
麺棒は浮腫み改善のためにも
ふくらはぎを下から上へ流すようにしてる。
その日の浮腫みはその日のうちに～
だけどこれも外側の筋肉が
張ってしまうから麺棒でゴリゴリ。
ももはたまーにやるくらい。
前ももはどちらかと言えば
ストレッチポール。
後ろにストレッチポール写ってるでしょw
これも外側のちょい前辺りを
自分の体重乗せてほぐす。←これ絶叫もの
私はO脚ってのもあって
下半身は外側が張りやすいから
泣きそうになりながら
ほぐしてる。笑
みんなも玉と棒使って
泣きそうになりながら
体スッキリさせよう。
念を押すけど
下ネタじゃない。笑
ほんじゃ、また更新します。