今日は夜勤明けDay
緊急でやりたくない業務に
なりそうだったけど
やらなくて済んだ
ストレスフルなメンバーで
余計に疲れた
帰りはてぃーさんと
待ち合わせしてランチ
愛用中のおりものシート
ナチュラムーンも
値上げしていて
ダメージ大きい
公式HPより
体を冷やさないために
生理痛のために使い始めた
ナチュラムーン
今月はいつもよりは
痛くなかったけど
先月は激痛だったし
効果があるのか
分からないけど
信じて続ける予定
ストレスを強く感じている時は
生理痛も重い傾向がある。
PMSは
生理10日前から強い眠気と
些細なことでピリピリして
自分でも嫌になるくらい
人格変わる。
身体が重だるくて
ひどい時は手脚が浮腫んで
痺れるような感覚もあった。
生理2〜3日前くらいから
お腹がぽっこりして
苦しくなる
友達に教えてもらって
今日は黄土よもぎ蒸しに
行ってきて身体がスッキリ。
生理痛、PMSに効くとされる
生薬をブレンドしてもらって
効果を期待してる
外食の思い出は。
AFURIのラーメン
期間限定の冷やし柚子塩。
実はヘルシーな
蒟蒻麺に変更してます笑
チャーシューも鶏。
スープも控えめに。
てぃーさんは
辛そうなラーメンにしてた。